ファイバーショット 体に負担をかけるようなことををしていくこと やけくそなことをしないでも続くファイバーショットをしていくことが100%の力で取り組む場合での重要な点だと覚えておきましょう。1日3食を犠牲にして5000gも落とすことができたと自慢する友達が…