ファイバーショット

体に負担をかけるようなことををしていくこと

やけくそなことをしないでも続くファイバーショットをしていくことが１００％の力で取り組む場合での重要な点だと覚えておきましょう。１日３食を犠牲にして5000gも落とすことができたと自慢する友達が…